Včeraj sta bila dva tedna pavze, ko nisem popolnoma nič telovadila, zato sem se odločila, da se bom počasi vrnila nazaj. Naredila sem pol lažji trening, kot sem ga delala nazadnje, ker sem se odločila, da bom prvi teden delala manj vaj, potem, bom pa postopoma povečevala. Bilo bi res nezdravo, da bi takoj obremenila telo do maksimuma in potem ne bi bilo nič z menoj še kakšen tedna.
Kljub temu da sem naredila zelo lahke vaje za roke, pa imam danes bolečine v mišici. Res si nisem predstavljala, da bom imela kakršnekoli bolečine po takšnem treningu, ampak očitno je po tolikšnem premoru tudi takšen trening dober za to, da se nekaj naredi.
Priznam, da imam prav slabo vest, ker sem si vzela takšen premor, ampak sem ga potrebovala. Zadnje leto je bilo res noro. Stresno disciplinirano in vsekakor premalo počitka ter zabave. Tisti pregovor o tem, da če ne skrbiš za redni wellness si moraš potem vzeti čas za bolezen, je kar prava. Upam, da bo letošnje leto bolj zabavno in mnogo bolj sproščeno. Vseeno z vsemi hobiji, ki jih imam, ampak morda malce bolj sproščeno. Mislim, da je bila prej napaka, da sem imela še vedno preblizu nekatere ljudi, ki sem jih prerasla, in jih nisem znala spustiti. Sedaj sem to dokončno naredila in s tem tudi dobila nazaj več energije in volje do spoznavanja novih ljudi.
Sedaj vem, da so bile včerajšnje vaje za roke čisto dovolj in bom lahko s takšnim tempom začela teden. Z naslednjim bom še malce povečala vaje in s tretjim tednom bom že delala normalne polne treninge.